今の職場に転職する前後くらいに、大阪でOTの全国研修会が開催された。だから8年前後くらい前のことだと思う。
その時もスタッフとして関わり会場内を走り回っていたことを覚えている。その全国研修会で一番印象に残ったことは、終わってから腰痛に悩まされたことだ。２日間立ちっぱなしで足は痛いわ腰にくるわで、回復に時間がかかった。
その時に体力と筋力のなさを文字通り痛感したので、その時から酔っぱらいでないときは、なるべく腕立て伏せとか腹筋鍛えるとかを細々と続けてきました。その効果もあり、４年くらい前から腰痛になやまされることもなくなりました。
そして、先月の大阪学会。準備をいれると４日間動き回りましたが、腰痛や筋肉痛はありませんでした。疲労感はたっぷりでしたけどね。
8年前は30代でしたが、今は45歳。
けっこうやりきった自分の体にニンマリしています。
まだまだイケるわ俺。
所長
